Monthly Archives: december 2016

495-5-massage-ar-bra-for-ryggen

Massage är bra för ryggen

495-5-massage-ar-bra-for-ryggen

I en stressig värld är det lätt att ignorera kroppens signaler på att man behöver vila och återhämtning för att orka med. Så länge man fångar upp dem i tid finns det dock en mängd olika saker man kan göra för att må bra långsiktigt. Att ta hand om sin hälsa redan innan den blir ett allvarligt problem är helt enkelt smart. Detta är något jag länge tänkt på och under de senaste åren har jag gjort ett antal förändringar för att sätta mig själv i det bästa möjliga läget vad gäller hälsa och välmående. Det första jag gjorde var att se över min mat eftersom just maten är den naturliga platsen att börja tycker jag. Jag är ingen galning så jag äter fortfarande tokigt då och då men i allmänhet äter jag idag mycket bättre än jag någonsin gjort förut. Nästa steg var att se över träning och hälsa.

552-5-kandisar-som-lyckas-pa-instagram

Kändisar som lyckas på Instagram

552-5-kandisar-som-lyckas-pa-instagram

Jag är utan att tveka en av de där människorna som det första jag gör varje morgon är att kolla mina sociala medie-konton. Att veta vad som skett under kvällen och natten är helt enkelt något jag bara måste ta reda på innan jag kan sätta igång med min dag på allvar. Om kändisar som lyckas på Instagram är något jag verkligen gillar att läsa. Förmodligen för att det är min dröm för mig själv. Jag har haft ett Instagram-konto rätt så länge och har faktiskt en hel del följare. Dock är jag alltid intresserad av att ta reda på vad jag kan göra för att nå ut till fler personer. Detta är huvudanledningen till att jag försöker läsa så mycket det går om kändisar som lyckas på Instagram och andra sociala medier. Det ligger mycket arbete bakom att driva ett framgångsrikt sociala medier-konto. Jag lägger själv ned i alla